Una muy buena semana de carga kilometrica aquella de 2016 pensando en las medias maratones que se acercaban. La media de los 106 km fue de 4:37 minutos el km, que está muy bien. Pero si miro la misma semana de este año, o sea, la que terminó ayer resulta lo siguiente:
Son justamente 50 km menos que hace un año. En total 56 km con una media de 3:52. Cuando los objetivos a estas alturas son los mismos ahora que hace un año, que no es otro que coger una buena forma para competir en las carreras más próximas.
Los resultados inmediatos están siendo mejores ahora que hace un año. La duda está en cuando se presenten las largas distancias. Y yo guardándome mi opinión, me gustaría saber la vuestra. ¿Te gusta esta estrategia de menos kms a más intensidad? Me gustaría saber qué opinas
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