Esta mañana del primer domingo de septiembre se ha celebrado esta carrera en el que he estado deshojando la margarita sobre si participar o no. Pronto me inscribí para disputarla pero mis dolencias en los isquios de ambas piernas me hicieron replanteármelo y me borré. Finalmente, las sensaciones no han sido tan malas como para no correr y me volví a inscribir, llegando a convertirme en el "chistoso de la inscripción".
Lógicamente el objetivo ya no era ni mucho menos el mismo. El objetivo pasó de bajar de 40 minutos a terminar la carrera sin molestias. Para más "inri" el día antes, en un movimiento tonto dentro de la piscina me hago daño en un dedo del pie que me hizo temer lo peor aunque al final se descarta rotura a pesar de estar más negro que un gusanito tostado.
Otro aliciente para participar es que sería una buena forma de superar el total de kms que hice en todo 2012, que fueron 1.828. A día de hoy tras la carrera ya van 1.830 kms.
Otro aliciente para participar es que sería una buena forma de superar el total de kms que hice en todo 2012, que fueron 1.828. A día de hoy tras la carrera ya van 1.830 kms.
Con estos ingredientes me presento esta mañana en La Granadilla, más por aficción a colocarme un dorsal que por otra cosa. Llevo dos o tres semanas entrenando un día y descansando dos, aunque más que entrenar lo podemos llamar salir a correr y luchar contra las molestias. La duda de llegar con la lengua fuera por falta de entrenamiento está también en mi pensamiento. La idea es salir a hacer una media de 4:30.
Tomo la salida en la parte de atrás del pelotón y empiezo a trotar con calma. Todavía quedan restos de forma física en mis piernas y se lanzan a correr más deprisa de lo que pretendo por lo que tengo que ir toda la carrera con el freno de mano echado para no arriesgar muscularmente. Lo bueno es que ya en los repechitos no "tiran" los isquios por lo que voy ganando en confianza y mantengo el ritmo.
Mucho polvo en algún sector, camino mojado en el que no se corre cómodo y mucho camino seco. El recorrido bonito no es, aunque sí es uno de los lugares idóneos para entrenar en Badajoz si quieres uir del asfalto. Lo mejor, sin duda, la compañía del amigo Fran. Un tío con planta de corredor con el que he compartido practicamente todos los kilómetros.
Finalmente, aunque el tiempo era lo de menos, he terminado en 44:46. Nos vemos en Valdebotoa el próximo sábado.
Intervalo
|
Tiempo
|
Distancia
|
Ritmo medio
|
|---|---|---|---|
| Resumen | 44:46.2 | 10,03 | 4:28 |
| 1 | 4:37.7 | 1,00 | 4:38 |
| 2 | 4:23.0 | 1,00 | 4:23 |
| 3 | 4:29.9 | 1,00 | 4:30 |
| 4 | 4:25.8 | 1,00 | 4:26 |
| 5 | 4:32.6 | 1,00 | 4:33 |
| 6 | 4:31.5 | 1,00 | 4:32 |
| 7 | 4:26.2 | 1,00 | 4:26 |
| 8 | 4:25.8 | 1,00 | 4:26 |
| 9 | 4:28.1 | 1,00 | 4:28 |
| 10 | 4:16.5 | 1,00 | 4:17 |
| 11 | :09.1 | 0,03 | 4:23 |