Crónica: 23ª Maratón Ciudad de Badajoz. 2:48:38

     Afrontábamos la tercera maratón. Me costó decidirme a correr la primera pero una vez cogido el gusto ya no puedo dejar un año sin correrla. Esta vez venía bien preparado, con muchos kilómetros con duros entrenos, bien preparado. Estaba tranquilo, me sentía preparado y confiado porque solo algo externo podía arruinarlo todo, como por ejemplo el viento de estos días, pero en ese caso tampoco me hubiera supuesto un disgusto. Tenía el karma positivo estos días.


      Y ahí nos plantamos en la salida. Me habían convencido finalmente para que saliera con Gervasio a ritmo de 3:55. Era reacio porque no terminaba de verlo  claro pero decidí a última hora intentarlo con la intención de rectificar si no me encontraba cómodo. Y así sucedió, tardando muy poco en darme cuenta. Pasado el km 1, al salir del Puente de la Universidad, sin haber alcanzado ese ritmo aún, vi que no, que Gervasio y su acompañante, Espada, eran mucho galgo para mí porque ya estaba apretando para seguirles. Menos mal que me di cuenta a tiempo pues podía haber arruinado la carrera.

     Y así empecé a correr a mi aire, aunque en los primeros kilómetros no terminaba de tener buenas sensaciones. Corriendo solo casi hasta el km 5 conseguí enlazar con un grupo de unos diez atletas. Me dí cuenta que en la parte de delante de esta carrera el idioma predominante es el portugués pues sólo un español me acompañaba, Gregorio, del Triatlón Pacense. Con ellos también subimos juntos al barrio de San Fernando, pasando el km 10 en 39:45, aunque bajando Carolina Coronado incrementaron el ritmo más de la cuenta y preferí no insitir y seguir corriendo a mi aire. Estaba viendo a lo lejos un pequeño grupo donde iban las dos primeras mujeres que cada vez estaba más cerca y al cual iría bien engancharse.

Grupo antes del km 10. La mayoría portugueses.

       Pasamos Ronda Norte y la subida del periódico Hoy y ya bajando la carretera de la Corte conseguí enlazar con estos cuatro atletas, dos hombre y dos mujeres. Ahí me quedaría unos cuantos kilómetros pues era un ritmo muy bueno para mi. Habían tenido que pasar más de 15 kms para que empezara a correr de manera cómoda y fluida. Pasamos la media maratón en 1 hora y 23 minutos. El ritmo promedio era 3:57 y no estaba convencido de que pudiera aguantar toda la carrera a ese nivel. En este momento me acordaba de los largos entrenos y me autoconvencía de que había fondo de sobra y que no debía haber problemas.

          A mitad de carrera la primera mujer había hecho un cambio de ritmo con otros portugueses y se fue hacia adelante mientras que otra chica terminó por quedarse descolgada. Nos quedamos tres atletas para afrontar la ida y vuelta en la avenida de Elvas. Recordaba que otros años a estas alturas de carrera iba mucho más justo que ahora y me daba mucha confianza en mis posibilidades. El ritmo empezó a ser un poco por encima de 4:00 pero se mantenía ahí, no me preocupaba porque habíamos ganado mucho margen en la primera vuelta.


Fresco en el km 1
       Al girar cerca de la frontera otra vez empezamos a cruzarnos con los atletas que corrían en sentido contrario. Otra vez voces de ánimos y saludos, me sentía muy afortunado y arropado por mis compañeros de todos los clubes. A esto hay que sumar los ánimos de muchísima gente a lo largo del recorrido. Me sentía muy afortunado. Los dos atletas que me acompañaban eran españoles pero de otras comunidades. Uno de ellos me dijo "no veas, te conoce todo Badajoz". Para restarle importancia le dije que Badajoz era pequeño y nos conocemos todos, que no se asustara que no quería decir que fuera bueno corriendo. Casualmente, justo antes de empezar a subir otra vez a San Fernando, después de ese comentario se me quedaron descolgados y empecé a correr otra vez solo. (tono broma) La estrategia desmoralizadora había surtido efecto.


       Había pasado ya el km 31 y el ritmo promedio seguía siendo 3:58 y no había ni rastro de ese tal "tío del mazo", me sentía fuerte. Bajando la avenida veo de nuevo a la primera chica a la que doy alcance al finalizar el Puente de Palmas. Le doy ánimos pero pronto vi que no iba a poder acompañarme y se queda atrás. Afronto ahora el tramo más crítico, circunvalación con viento de cara. Mis sensaciones son malas pero cada vez que miro el reloj el ritmo es bajo 4:00, así que aguantamos a pasar ese tramo y Ronda Norte que también se las trae. Es en Ronda Norte cuando veo a lo lejos a mi compañero Enric. Sin duda ha sufrido un bajón porque iba muy adelantado. Aún así mantenía un ritmo constante porque no lo alcanzaría hasta la plaza de toros. Le pregunto cómo va y me dice que va muy mal que intentaría aguantarme. Sacando toda su raza aguantó el tío sin despegarse de mí y doy fe que iba sufriendo llegando incluso poco a poco a recuperarse. Mi ritmo había bajado ya a 3:59 pero seguía manteniendo sensaciones de aguantar fuerte hasta el final, estaba confiando y tranquilo, a pesar de que ya el desgaste era latente.

Estaba ya conseguido


        A la altura de la Avenida de Colón, donde ya olía cada vez a meta, Enric me dice que me va a dar un relevo. Y vaya relevo!! me era difícil seguirle, llegando incluso a hacer la goma. Le animé a que no perdiera tiempo conmigo y avanzara lo que pudiera pues estaba recuperado y a pesar de que se distanció unos metros no paraba de animarme con la mano. Esos kilómetros en los que él tomó el relevo los kms empezaron a ir otra vez por debajo de 4:00. Pasamos el km 40 y miro el tiempo. 2:40, saco la calculadora y tendría que hacer los dos kilómetros por encima de 5:00 para no bajar de 2:50 en tiempo final. Eso no iba pasar pues el empuje de la cercanía de la meta no me lo iba a permitir.

        En Sinforiano Madroñero enlazo otra vez con Enric y lo animo a adelantar en recta de contrameta a otro atleta. Nos lo quitamos del medio y llega el momento cumbre, momento por el que llevo 13 semanas entrenado y he corrido a full 42 kms: la recta de meta. Me he propuesto disfrutar e intentar captar todos los detalles de estos momentos pues son los más emotivos. De entrada en la misma curva ya estoy viendo a lo lejos a mi padre, mis tíos, mis primos y mi sobrino a hombros con un cartel para animarme. Me da un subidón de adrenalina, tanto que me da un tirón impresionante en el isquiotibial derecho por un cambio inconsciente de ritmo (los ultimos 400 metros fueron a ritmo promedio de 3:31). Ya entraba en meta como fuera pero si llega a pasar dos kms antes....

       La sonrisa se instala en mi cara, alguna lágrima se empieza a escapar. Empiezo a ver a amigos, conocidos, mucho bullicio animando, me quedo con todos los detalles,  hasta que pasamos por el arco de meta en tiempo oficial de 2:48:40. Siempre que hago marcas lo digo, pero no termino de creerme que haya conseguido ese tiempazo y me derrumbo en el suelo poco después de cruzar a llorar como si fuera un niño chico. Es tanta la tensión acumulada durante tantos kms, la duda de si aguantaré o no, un montón de vivencias que cuando sueltas tensión, te relajas y encima superas las mejores expectativas la emoción me supera.

      Finalmente un puesto 35 de la general y 8 de mi categoría Veteranos A. 5º en el Campeonato de Extremadura. Ritmo promedio de 3:59. Y sobre todo, una satisfacción personal tremenda.

        La crónica ha sido extensa pero han sido 42 kms. Así y todo, me he quedado multitud de detalles que incluiré en los próximos día en una entrada que llamaré "Lo que desde fuera de la Maratón no se vió".

        A continuación pongo los ritmos de mi carrera:

Intervalo
Tiempo
Distancia
Ritmo medio
Resumen2:48:37.542,373:59
14:02.81,004:03
23:59.11,003:59
33:53.11,003:53
44:00.11,004:00
53:55.71,003:56
63:53.71,003:54
73:57.61,003:58
83:58.51,003:59
93:59.71,004:00
103:57.51,003:58
113:49.21,003:49
123:57.21,003:57
134:00.11,004:00
144:00.91,004:01
154:04.71,004:05
163:50.61,003:51
173:58.21,003:58
183:53.31,003:53
193:54.21,003:54
203:52.31,003:52
213:52.61,003:53
224:03.21,004:03
234:02.81,004:03
244:01.21,004:01
254:00.61,004:01
264:05.51,004:05
273:59.71,004:00
284:01.61,004:02
294:03.21,004:03
304:04.51,004:04
313:58.61,003:59
323:49.01,003:49
333:58.51,003:59
343:59.11,003:59
354:05.11,004:05
364:10.21,004:10
374:03.01,004:03
384:04.71,004:05
393:57.01,003:57
403:59.51,003:59
413:58.91,003:59
424:02.41,004:02
431:18.50,373:31